Training en Opbouw van Conditie bij Paarden
€ 5,95
Train je fanatiek, maar twijfel je of je de conditie van je paard écht verantwoord opbouwt?
Deze gids Training en Opbouw van Conditie bij Paarden – Stap-voor-stapprogramma’s voor dressuur-, spring- en recreatiepaarden geeft je een systematisch trainingskader van warming-up tot blessurepreventie . Je leert hoe je kracht, uithoudingsvermogen en herstel slim combineert zonder overbelasting.
Je leert:
-
Hoe je conditie opbouwt via supercompensatie, intervaltraining en herstelplanning
-
Hoe je met gerichte warming-up en cooling-down blessures voorkomt
-
Hoe je een weekplanning per discipline opstelt met balans tussen arbeid en rust
Digitale gids (PDF) – direct beschikbaar na aankoop.
