Vertrouwen na een Val

Vertrouwen na een val

De weg terug naar verbinding

Na een val herstelt niet alleen je lichaam, maar ook je vertrouwen.

Met Vertrouwen na een val werk je bewust aan herstel van spanning, twijfel en angst.
Omdat veiligheid begint bij hoe jij je voelt — nog vóór je weer opstapt.

Wat leer je in deze gids?

• De emotionele en neurologische impact van een val begrijpen

• Spanning, bevriesreacties en vermijding herkennen

• Wat je wel en beter niet doet bij terugkeer naar het rijden

• Praktische oefeningen voor ademhaling en lichaamsbewustzijn

• Een stapsgewijze opbouw van vertrouwen onder het zadel

• Reflecties om ervaringen om te zetten in inzicht

Voor wie is deze gids?

Voor ruiters die na een val of nare ervaring bewust willen werken aan herstel.

Voorkennis is niet nodig. De benadering is zorgvuldig en gericht op veiligheid en zelfrespect.

Direct downloadbaar

Digitale gids (PDF)
Direct beschikbaar na aankoop
Digitale producten kunnen niet worden geretourneerd of geannuleerd