Hoofdstuk 11 – Reflectiepagina & Aromatherapie-checklijst

De kracht van aromatherapie ligt niet alleen in het moment van gebruik, maar ook in wat het je laat zien – over je paard, over jezelf, en over de relatie die tussen jullie in leeft. Geur maakt iets wakker. Soms iets zachts, soms iets ouds, soms iets onverwachts. Daarom is het waardevol om na elke ervaring even stil te staan.

Niet om te ‘beoordelen’, maar om te herinneren. Wat zag je? Wat voelde je? Wat kwam in beweging – óf juist niet? Door regelmatig terug te blikken, verdiep je je intuïtie. Je leert je paard steeds subtieler lezen. En je laat jezelf toe om mee te groeien in de gevoeligheid die geur vraagt.

Daarom vind je in dit hoofdstuk twee hulpmiddelen: een reflectiepagina en een checklijst voor je aromatherapie-kit. Ze helpen je om je ervaringen te verankeren en je materiaal overzichtelijk te houden. Geen moeten. Alleen uitnodiging.

Reflectiepagina – ‘Vandaag rook het anders’

Datum: ___________________

Naam paard: ___________________

Olie(s) die ik heb aangeboden:
......................................................................................

Aanbiedingsvorm (ruiken, verdampen, aanraken):
......................................................................................

Reactie van mijn paard (wat zag ik?):
......................................................................................
......................................................................................

Wat voelde ik zelf tijdens het moment?
......................................................................................
......................................................................................

Wat viel me op achteraf (verandering in gedrag, sfeer, contact):
......................................................................................
......................................................................................

Wat wil ik onthouden of volgende keer anders doen?
......................................................................................
......................................................................................

Wat zegt dit moment over onze relatie, over vertrouwen, over afstemmen?
......................................................................................
......................................................................................

 

Aromatherapie-checklijst – wat zit er in mijn kit?

Gebruik deze lijst om regelmatig na te lopen welke oliën je hebt, wat er op is of aan vervanging toe is, en welke toebehoren je gebruikt. Kwaliteit, zuiverheid en intentie gaan hier hand in hand.

Basisoliën (kruis aan wat je hebt of gebruikt)

  • Lavendel
  • Romeinse kamille
  • Pepermunt
  • Rozemarijn
  • Gember
  • Cederhout
  • Ylang ylang
  • Frankincense
  • Geranium
  • Tea Tree
  • Sandelhout
  • Mirre
  • Venkel

Toebehoren

  • Natuurlijke draagolie (zoals zoete amandel, jojoba)
  • Hydrolaten (bloesemwaters)
  • Geursteen of diffuser
  • Doekjes of wattenbolletjes
  • Reinigingsdoekje (voor diffuser)
  • Afschermdoosje of houten kistje voor opslag
  • Etiketten / notities per olie
  • Reflectieboekje of logboek

Regelmatige checkpunten

  • Houdbaarheidsdatum controleren (gemiddeld 1–3 jaar na openen)
  • Geur nog zuiver? (niet ranzig, niet dof)
  • Flesjes schoon aan de rand?
  • Mijn intentie helder bij gebruik?

 

Tip: Plan twee vaste reflectiemomenten per jaar in. Niet alleen voor je materiaal, maar ook voor je relatie. Welke geur heeft je geraakt? Wat heb je ontdekt in het proces? Welke olie zou je niet meer missen – en waarom?

Geur is subtiel. Maar wie haar serieus neemt, merkt dat ze diepe sporen nalaat – niet in het lichaam, maar in het contact. In je hart. In het vertrouwen tussen jou en je paard. Neem de tijd om te voelen wat gewerkt heeft. Wat geraakt heeft. Wat je bijblijft.

In het schrijven, herlezen en terugblikken ontstaat een ander soort kennis. Geen ‘weten’, maar verinnerlijken. En daaruit groeit wijsheid.

 

"Wie geur durft te volgen, ontdekt niet alleen meer van zijn paard, maar ook van zichzelf."

 

Liever zonder onderbrekingen lezen?


Download deze gids nu  – reclamevrij en altijd bij de hand!

Aromatherapie bij Paarden

€ 9,95

Aromatherapie bij Paarden

€ 9,95

Aromatherapie bij Paarden is een toegankelijke en praktijkgerichte digitale gids over het inzetten van etherische oliën voor het welzijn van paarden. Deze gids van Equi-Care biedt een zachte en verantwoorde benadering van geur als ondersteuning bij spanning, herstel en verdieping van de relatie tussen mens en paard.

In deze gids lees je:

  • Wat aromatherapie is en hoe paarden hierop reageren

  • Hoe je veilig en afgestemd werkt met etherische oliën

  • Bij welke situaties geurondersteuning behulpzaam kan zijn (stress, herstel, training)

  • Welke oliën geschikt zijn en welke je moet vermijden bij paarden

  • Hoe je werkt met keuzevrijheid, afstemming en observatie

Voor paardeneigenaren, begeleiders en therapeuten die willen werken vanuit rust, zachtheid en het natuurlijke vermogen van het paard om aan te geven wat bij hem past.

Uitsluitend digitaal beschikbaar via Equi‑Care.

Let op: dit is een digitale gids (PDF)
Na aankoop ontvang je direct een downloadlink.

Dit is een digitaal product en kan na aankoop niet worden geretourneerd of geannuleerd

 

+ Bekijk details