Hoofdstuk 7 – Aromatherapie bij spanning en stress – reguleren zonder forceren

Spanning is geen storing in een paard. Het is communicatie. Een uitnodiging tot aandacht. Spanning ontstaat wanneer de prikkel groter is dan het vermogen om ermee om te gaan – en daarin ligt ook de poort naar heling. Want wie spanning niet wil ‘oplossen’, maar wil ontmoeten, opent een ruimte waarin het zenuwstelsel zichzelf mag reguleren. Aromatherapie is bij uitstek geschikt voor dit werk – mits aangeboden in zachtheid, zonder doel.

Paarden zijn meesters in overleven. Ze kunnen hun spanning lang dragen zonder uitdrukking te geven. Soms is het een trilling in de huid, een been dat telkens verplaatst wordt, een oog dat net iets te wijd staat. Soms is het bevriezen. Soms wegrennen. Maar áltijd is het een roep: zie mij, ontmoet mij hier.

Geur kan in dat moment als brug fungeren. Niet als correctie, maar als uitnodiging. Niet om spanning te ‘bestrijden’, maar om regulatie mogelijk te maken. Het geheim? Toestaan. Vertragen. Niet té snel willen kalmeren, maar eerst de spanning erkennen zoals die is.

Spanning herkennen – het stille voorstadium

Voordat het paard ‘paniekerig’ wordt, zijn er veel kleinere signalen:

• Vluchtige ademhaling
• Zichtbare spierspanning in nek of flanken
• Onrustige ogen of staren
• Lichte verplaatsing van gewicht
• Wegkijken bij contact of aanraking
• Stilte zonder rust (bevriezing)

Juist in deze fase is geur effectief. Omdat het systeem nog ontvankelijk is. De poort staat op een kier. Het paard zoekt, tast af, voelt. En jouw aanbod van geur kan net dat kleine zetje geven richting ontspanning – mits het veilig voelt.

Werken met geur bij stress – stap voor stap

1. Afstemmen op het moment
   Wat laat het paard zien? Is er ruimte om iets aan te bieden, of is er eerst stilte nodig?
2. Geur aanbieden op afstand
   Kies een olie (zie lijst hieronder) en laat het paard zelf kiezen of hij nadert. Geen dwang, geen uitleg. Gewoon aanwezig zijn.
3. Observeer zonder doel
   Ruikt hij, blijft hij, stapt hij weg? Elke reactie is informatie – niets hoeft anders te zijn dan het is.
4. Creëer ruimte voor ontlading
   Zuchten, likken, gapen, trillen, ontlasten – laat het gebeuren zonder onderbreking. Dit is zelfregulatie.
5. Sluit af met rust
   Geen nieuwe prikkels. Laat het paard herkauwen, eventueel bewegen. Geur werkt door – ook als jij niets meer doet.

Oliën die kunnen ondersteunen bij spanning (altijd afstemmen!)

• Lavendel (Lavandula angustifolia)
  Bekend om zijn kalmerende werking, verzacht angst en draagt zachtheid. Niet dwingend, maar diep ontspannend.
  Let op: sommige paarden vinden lavendel ‘vlak’ – altijd eerst aanbieden, nooit veronderstellen.
• Romeinse kamille (Anthemis nobilis)
  Subtiel, geruststellend, fijn bij overprikkeling en onrust. Werkt via zachtheid, niet via sedatie.
• Cederhout (Cedrus atlantica)
  Grondend en dragend. Ondersteunt bij paarden die ‘vluchtig’ of losgekoppeld lijken.
• Sandelhout (Santalum album)
  Stilte in geurvorm. Helpt bij diepe bevriezing of emotionele sluiting. Duur, maar krachtig – slechts een druppel nodig.
• Ylang Ylang (Cananga odorata)
  Bij overspanning en nervositeit. Let op dosering – deze geur is intens en moet echt zelf gekozen worden.
• Frankincense (Boswellia carterii)
  Helpt bij ademhaling en innerlijke ruimte. Vaak geliefd bij gevoelige, spiritueel ‘open’ paarden.

Spanning vraagt geen oplossing – maar aanwezigheid

De grootste valkuil is te snel willen helpen. Te snel ‘iets doen’ om rustiger te maken. Maar het paard voelt jouw intentie. En als jouw hulpdrukker is dan zijn stress, dan werkt zelfs de beste olie averechts.

Vraag jezelf dus steeds:

• Ben ik aanwezig, of bezig?
• Kan ik spanning laten bestaan, zonder iets weg te willen maken?
• Kan ik geur inzetten als bedding, niet als ingreep?

Want geur werkt niet lineair. Het is geen knop. Het is een veld. Een ruimte. En in die ruimte mag het paard zich weer openen, stukje bij beetje.

Soms zie je meteen effect. Soms duurt het weken van zachte herhaling. Soms werkt het pas nadat jij zelf iets hebt losgelaten. En dat is allemaal goed.

Aromatherapie bij spanning is niet gericht op ‘kalmeren’. Het is gericht op contact. En daaruit ontstaat rust – vanzelf.

"Een gespannen paard heeft geen antwoord nodig.

Alleen een mens die zacht genoeg is om het niet te willen invullen."

Liever zonder onderbrekingen lezen?

Download deze gids nu  – reclamevrij en altijd bij de hand!