
Training en Opbouw van Conditie bij Paarden – Verantwoord trainen met kennis en respect
Wil je verantwoord en effectief werken aan de conditie van je paard? In deze uitgebreide digitale gids van Equi-Care vind je alle praktische kennis om de training van je dressuur-, spring- of recreatiepaard zorgvuldig op te bouwen. Met oog voor welzijn, blessurepreventie en duurzaam herstel leer je hoe je fysiek én mentaal samen sterker wordt.
In deze gids lees je:
- Hoe je stap-voor-stap trainingsprogramma’s aanpast aan het niveau van je paard
- Het belang van een goede warming-up en cooling-down voor spiergezondheid
- Hoe je met intervaltraining effectief aan conditie werkt
- Praktische tips om blessures te voorkomen en herstel te ondersteunen
- Wetenschappelijk onderbouwde inzichten, vertaald naar de dagelijkse praktijk
- Hoe voeding, rust en variatie bijdragen aan duurzame trainingsopbouw
Geschreven in duidelijke taal, geschikt voor zowel beginnende ruiters als ervaren paardenmensen die met zorg willen trainen.
Uitsluitend digitaal beschikbaar via Equi‑Care.
Let op: dit is een digitale gids (PDF)
Na aankoop ontvang je direct een downloadlink.
Dit is een digitaal product en kan na aankoop niet worden geretourneerd of geannuleerd
Inhoudsopgave
- De Basis van Trainingsopbouw
Waarom elke training een doordacht begin nodig heeft - Warming-up en Cooling-down: Het Belang van Voorbereiding en Herstel
Een soepele start voorkomt een pijnlijk einde - Intervaltraining: Effectief Werken aan Conditie
Afwisseling in tempo maakt het verschil in prestatie - Blessurepreventie: Veilig en Duurzaam Trainen
Vroeg signaleren voorkomt lang herstel - Specifieke Trainingsprogramma’s per Discipline
Elk type paard vraagt om zijn eigen aanpak - Voeding en Herstel: Ondersteuning van de Training
Wat er buiten het werk gebeurt, telt net zo zwaar - Praktische Tips en Reflectie
Kijk terug om vooruit te kunnen