-
Vertrouwen na een Val € 5,95
Vertrouwen na een Val
Een gids voor ruiters die weer willen verbinden na een schrikervaring
Er is een moment waarop alles even stilvalt. Een struikel, een schrik, een val. En daarna… het onrustige kloppen van je hart, een lichaam dat niet meteen wil opstaan, en een hoofd dat blijft herhalen wat er misging. Wie ooit van een paard is gevallen, weet: het is niet alleen de fysieke pijn die blijft hangen, maar ook de schrik. De twijfel. De angst dat het weer kan gebeuren.
Deze gids is geschreven voor jou. Voor de ruiter die gevallen is, en merkt dat het vertrouwen wankelt. Voor degene die ineens spanning voelt bij het opzadelen, of twijfelt of ze nog wel wil rijden. Misschien heb je het gevoel dat je terug bij af bent, dat je iets ‘verloren’ bent onderweg. Maar wat als deze val niet het einde is, maar het begin van iets nieuws?
Bij Equi-Care geloven we dat vertrouwen niet iets is dat je ‘terugwint’ zoals een voorwerp. Vertrouwen is iets dat groeit, in kleine momenten van aandacht, rust en hernieuwde verbinding. Het vraagt om zachtheid, niet om prestatie. Om voelen, niet om forceren. En vooral: om de bereidheid om even stil te staan, voordat je weer in beweging komt.
In deze gids nemen we je stap voor stap mee — niet naar ‘weer durven rijden’ als eindpunt, maar naar een diepere vorm van veiligheid in jezelf. We nodigen je uit om te landen in je eigen lijf, de signalen van je angst serieus te nemen, en de relatie met je paard opnieuw vorm te geven — vanaf de grond, vanuit vertrouwen, in jouw tempo.
Of je straks weer in het zadel zit of niet: deze gids gaat over jouw proces. Over jouw moed om te blijven voelen, ook als het spannend is. En over hoe je, samen met je paard, een nieuwe basis kunt leggen waarin rust, respect en veiligheid de ruimte krijgen om te groeien.
"Vertrouwen is niet de afwezigheid van angst, maar het vermogen om zacht te blijven terwijl je voelt dat je leeft."
Welkom. We wandelen met je mee.
"Soms is het nodig om stil te staan bij wat je bang maakt, zodat je kunt bewegen vanuit wat je echt voelt."
Inhoudsopgave
- Inleiding – De val en wat die met je doet
- Hoofdstuk 1 – De emotionele impact erkennen
- Hoofdstuk 2 – Terug naar het lichaam: veiligheid in jezelf herstellen
- Hoofdstuk 3 – De verbinding met je paard hervinden
- Hoofdstuk 4 – Van grondwerk naar durven voelen in het zadel
- Hoofdstuk 5 – Reflectie, terugblik en rustmomenten inbouwen
- Afsluiting – Wat vertrouwen echt betekent
- Dankwoord – namens Equi-Care
Vertrouwen na een Val
Vertrouwen na een Val
Vertrouwen na een Val – een digitale gids voor ruiters die opnieuw willen verbinden
Na een val blijft er vaak meer achter dan blauwe plekken. Spanning, twijfel of angst kunnen je blijven begeleiden — soms stil, soms luid. Deze digitale gids helpt je om dat proces met zachtheid en respect te benaderen, in je eigen tempo.
"Vertrouwen vraagt geen bewijs. Alleen je aanwezigheid."
In deze praktische en reflectieve gids leer je:
- De emotionele impact van een val herkennen en erkennen.
- Weer veiligheid vinden in je eigen lichaam.
- De band met je paard stap voor stap herstellen.
- Vertrouwen opbouwen via kleine oefeningen en rustmomenten.
- Herinnering inzetten als bron van kracht en inzicht.
Deze digitale gids is direct te downloaden als PDF en geschikt voor thuis, op stal of onderweg. Herbruikbare oefeningen en reflecties ondersteunen je om te voelen, te helen en opnieuw te verbinden — zonder druk, zonder haast.
Voor wie niet ‘gewoon weer wil opstappen’, maar bewust de weg terug wil vinden. In verbinding, met aandacht en samen met het paard.
Uitsluitend digitaal beschikbaar via Equi‑Care.
Let op: dit is een digitale gids (PDF)
Na aankoop ontvang je direct een downloadlink.
Dit is een digitaal product en kan na aankoop niet worden geretourneerd of geannuleerd